夫妻备孕期间注意事项有哪些

若想优生优育，孕前、孕中、孕后每个阶段都需要重视，也许对于夫妻备孕期间注意事项有哪些，不少育龄夫妻会忽视，这对生育健康宝宝有较大的影响，只有夫妻双方的身体处于理想的阶段，才能保证胎儿的健康，孕前准备工作应该从精神、身体、物质等方面入手。

2促排期间有哪些注意事项?

注意事项一：谨遵医嘱

合理的促排使用药物，在来一到两次例假之后，就可恢复正常，更不会因此导致卵巢早衰。但是过度的促排，对身体是有非常大的危害的。如卵巢囊肿、卵巢过度刺激综合症、头晕、恶心等，严重的甚至会危害到生命安全。所以姐妹们促排期间一定要在医生指导下合理运用促排药物，切记不可盲目滥用促排药。

注意事项二：实时监控

在使用完促排药之后，必须要通过B超对卵巢实时监控。一方面是能够了解到卵泡的发育情况、排卵情况，另一方面，我们的专家会根据每次的检测结果，来决定是否需要调整促排的剂量和时间，避免造成卵巢过度刺激综合症。而且通过监测，能知道卵泡是否成熟，从而决定取卵的时间。因此，对卵泡的实时监测是非常重要的。

注意事项三：调整心态

促排卵其实没有大家想象的那么复杂化，整个促排过程中也并不会影响大家的正常生活状态，保持愉悦的心情，反而更利于卵泡的生长。而且在促排的过程中，我们的专家都是根据每个人的身体状况制定个性化的促排方案，由于个体存在差异，促排方案也会不同。所以大家一定不要去和别人比较，适合自己的才是最好的。

注意事项四：科学生活方式

促排期间大家要均衡饮食、增加营养。多吃新鲜的水果蔬菜、豆制品，适当的补充蛋白质的摄入，为卵泡发育提供充分的营养，有利于获取优质的卵子，为培育出优质的受精卵提供条件。适当的运动，有助于促进卵泡破裂排除。但是也要切记不可暴饮暴食、过量摄取和运动。

备孕期间感冒注意事项

1、备孕期间轻微感冒可先自行调理，如多喝热水、注意保暖、避免人群密集等场所;

2、备孕期间可多吃富含维生素C的新鲜蔬菜及水果，有利于身体的吸收，从而增强身体抵抗能力，便于感冒的恢复;

2、备孕期间如果感冒严重，且就诊后发现没有怀孕，此时应以治疗感冒为主，然后在医生的指导下服用药物，并延长受孕时间。

备孕期吃红薯有哪些注意事项?

三、备孕期吃红薯有哪些注意事项

1、不受高温破坏，不易消化:红薯食用前一定要蒸熟彻底，因为红薯中的淀粉颗粒不受高温破坏，不易消化。

2、吃红薯最好在中午吃:就一天的时间而言，最好在中午吃红薯，因为吃红薯后，需要人体吸收4-5小时。同时，下午的阳光照射可以促进钙的吸收。晚上吃红薯，糖多，身体一会吸收不了，容易胀气。

3、缺乏蛋白质和脂肪:红薯的不足就是缺乏蛋白质和脂肪，不要把红薯作为主食。

4、不要和甜食一起吃:红薯不能和太甜的东西一起吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一起吃，会增加胃食管反流的可能性。

5、空腹不宜吃红薯:由于红薯含糖量高，空腹进食会产生大量胃酸，当胃酸过多会刺激胃黏膜而引起酸回流，让人有烧心的感觉。同时，红薯还含有一种氧化酶，在胃肠道中会产生大量的二氧化碳气体，容易引起胃胀气、打嗝等症状。

女性备孕注意事项有哪些

妊娠是指孕妇怀孕的前提条件。孕前调理分为两个方面：“身体”和“心脏”。怀孕是怀孕的关键。在怀孕期间，女性朋友有很多禁忌。

1、减少同房次数

有些夫妻认为，如果你想怀孕，你应该减少同一房间的房间数量。这将使你的丈夫“充电”并轻松爱上一个好孩子。事实上，同一个房间的次数太少，不利于受孕

2、轻易减肥

临床上，体重与女性的生育能力有关，而且过重或过轻的人不太可能怀孕。

3、不要穿紧身衣

4、冲洗阴道

专家认为阴道冲洗不应太频繁，需要在医生的指导下进行否则可能会破坏阴道内部环境是平衡的。

5、少吃全素食

德国的一项试验证实，纯素饮食也会影响女性排卵。

6、坚持运动

体育是长期流动的功课。长期久坐会导致淋巴或血源性栓塞，使输卵管不合理。因此，建议有妊娠计划的女性每天应保持30分钟的运动

7、经期不要做爱