孕期流鲜红的血不要怕，这样做最好

原标题：怀孕期间不要害怕流红血，你最好这样做！

对于孕妈来说多少分贝是最合适的？最好不要超过这个值

对于孕妈而言，到了孕晚期是最兴奋的阶段，也是最难熬的阶段，晚上睡觉翻身难，擦脚难，剪脚趾甲难，不能弯腰洗头发也不能弯腰系鞋带。就是声音大了点就担心会影响到胎儿，那么对于孕妈来说多少分贝是最合适的呢？

对于孕妈来说多少分贝是最合适的

一般肚子里的宝宝能接受的分贝是40-60，长期待在超过70分贝下对胎儿也是不利的。但这并不代表孕妈完全不能看电影，咱们可以选择温和一点的，不那么刺激的。

如果处于孕晚期的孕妇观看过于刺激的影片，情绪紧张，可能会引起子宫收缩或早产的风险。所以孕晚期可以选择看普通的电影，一般对胎儿没有太大影响。观看影片时可以选择节奏欢快或喜剧类电影，孕妇在观看影片时能保持愉悅放松的心情，有利于胎儿的发育。

但其实现在处于疫情环境下，更多的是不建议孕妈去电影院观看电影，在孕晚期，孕妇的子宫较大，行动上多有不便，电影院看电影的时间较长，空气不流通，容易导致呼吸不顺畅，且容易感染上疾病，所以，孕妇尽量避免去电影院。建议孕妇尽量去空气新鲜的场所，保证足够的供氧量，不去嘈杂、人口密集的场所，不能过于劳累。

孕晚期的准备工作

孕晚期要做好随时生产的准备，需要准备小孩的衣服以及住院所需用品。需要多吃东西，加强营养，尤其是多吃瘦肉，增加蛋白质，增加妈妈的体能，做好分娩的体能准备。孕晚期要时刻注意宫缩、阴道流血、破水等临产的表现，如果出现规律宫缩，而且为5-6分钟一次，要及时到医院就诊。

也可以适量做一些简单的动作促进宝宝发动，有利于生产。比如饭后散步、走动，促进胎儿入盆，早点发动。但不能操之过急，适量即可。

总结

对于孕妈妈来说只要分贝不超过70就可以了，在怀孕期间很多孕妈妈都显得小心翼翼，生怕胎儿出现什么闪失，无论是生活起居还是饮食习惯都需要及时调整，以免影响胎儿的健康发育。

孕期四维彩超最佳时间不要错过，检查前期需要做好两个准备

孕期四维彩超最佳时间是什么时候？孕期需要通过四维彩超了解胎儿的发育情况，从而知道胎儿是否畸形。虽然很多孕妇都知道孕期要做四维彩超，但是大部分都不知道什么时候做四维彩超比较好。今天生育帮的生殖专家给大家做相关讲解。

孕期四维彩色多普勒超声的最佳时间

一般孕妇都希望孕期做四维彩超。四维彩超的最佳时间是孕24~26周左右。但由于每个孕妇的身体状况不同，在有特殊情况时，如双胞胎、某些慢性病等，四维彩超要在医生的指导下进行。如果身体和胎儿没有异常，一般在24~26周左右进行四维彩超检查。这个阶段胎儿的发育已经接近成熟，体积也不是很大，羊水量也很多。毕竟四维彩超可以动态观察胎儿的方方面面。如果胎儿太大，在肚子里动不了，就不能详细检查。

孕妇做四维彩超前应该做哪些准备？

1.吃饱饭

很多人可能平时都是空腹做b超，所以大部分孕妇也认为需要空腹做四维彩超。但其实四维彩超是在饱餐后进行的，因为饥饿很容易让孕妇感到不适。此时会出现血糖下降，使胎儿在检查时不愿意配合。所以，饱餐一顿可以让胎儿感到精力充沛，从而配合检查。

2.放松自己。

考试期间，也需要保持情绪稳定，放松心情。部分孕妇在四维彩超检查时可能会担心胎儿的异常，会过度紧张。但如果检查时情绪过于紧张，胎儿也会受到影响。这样胎儿可能不配合检查，可能过度安静或过度活跃。所以，考试前，你要放松自己。可以听点音乐缓解一下情绪，不用太焦虑。

温馨提醒，孕妇孕期做四维彩超很有必要。不要以为做了普通b超，没显示任何问题就不用做四维彩超了。因为每个阶段胎儿发育不一样，情况也不一样。另外，四维彩超是孕期致畸的主要检查手段，所以孕期不能忽视四维彩超，做好四维彩超前的一些准备工作。毕竟只有做好准备，才能做到一次检查，减少不必要的麻烦。

子宫内膜血流不好不调理能直接移植鲜胚吗？

子宫内膜血流不好不调理是不能直接移植鲜胚的。因为子宫内膜血流不好，说明子宫内膜血运不丰富，就会引起子宫内膜偏薄，若是不进行调理就直接移植鲜胚的话，很有可能会导致胚胎移植失败，所以试管患者子宫内膜血流不好时，最好是调理后再移植鲜胚。建议患者听取医嘱，先查明子宫内膜血流不好的原因，对症治疗后，再移植鲜胚，这样也大大的增加了试管成功率。

通常情况下，女性子宫内膜血流不好，可能是提示子宫内膜没有生长发育，会影响怀孕或试管移植之后的胚胎着床。所以子宫内膜血流不好不调理，是不能直接移植鲜胚，因为这时候移植鲜胚可能会出现着床失败的情况，就算是鲜胚成功着床，也会因为子宫内膜血流不好的原因，出现流产、胎停等情况。因此，子宫内膜血流不好，一定要在医生的指导下进行调理，治愈后才可移植胚胎。

子宫内膜血流不好可能是内分泌失调、子宫内膜增生、排卵期出血等原因导致的。若是子宫内膜血流不好不经过调理就直接移植鲜胚，会导致试管移植失败。为了提高试管婴儿的成功率，患者可以在医生的指导下服用阿司匹林、肝素或者是硝酸甘油等药物进行治疗。在疾病治疗期间，不可以同房，也不可以吃辛辣、刺激性的食物，也不可以吸烟或者喝酒，还有及时更换内裤，避免导致病情加重。

怀孕初期怕冷吃什么好

中国人讲究的是食疗养生，食补是缓解怀孕初期怕冷症状的很好方法。那么怀孕初期怕冷吃什么好，孕妈妈可以参考以下建议哦！

1、适量多吃含铁的食物：铁元素对于孕妇御寒作用显著，但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外，还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类。另外，山芋、大葱、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等也可以适量多吃。当然，怀孕初期也可以在医生指导下服用铁质叶酸片提升机体免疫力。

2、适量多吃含钙的食物：怀孕初期孕妇通常都有缺钙情况，而怕冷与饮食中缺乏钙有关，因为缺钙可以影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。怀孕初期的准妈可以适量多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆这些富含矿物质成分的食物也可以适量吃一些。

3、多吃含维生素食物：低温会加速体内维生素的代谢，因此怀孕初期要适当补充人体维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A，而维生素A能增强人体耐寒能力，所以孕妇可以适量多吃以上食物。而新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物对提高人体抗寒能力也有一定的作用。

4、适量吃含碘食物：甲状腺功能低下是怀孕初期怕冷的一个重要原因，适量吃含碘食物补充碘质对缓解怀孕初期怕冷有一定的作用。日常饮食中含碘的食物有海带、紫菜、贝壳类等。