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试管前后要不要运动？

2025-01-14试管咨询admin 664
#不懂就问有问必答
试管促排第7天进行中，今天晚上散步1小时！

说起试管期间的自身调理，最常听到的莫过于是得吃好、睡好、心态好、健康运动这四大宝典了，但关于运动部分不少人却有着许多疑惑
“促排前能不能游泳?”“移植后能不能做瑜伽?”
不要慌!
作为学习型备孕选手，今天就来唠唠关于试管期间运动的那些事，正确开展运动可以有效提高试管成功率噢~

?试管期间需要运动吗？
答案是肯定的。试管治疗期间，合理运动益处多多!
❤️可提高精卵活力
❤️可将身体调理到蕞佳状态
❤️可缓解精神层面上的压力
试管各阶段运动指南都给大家整理好咯!
❤️ 1️⃣【试管前]
高强度运动
❤️ 2️⃣
移植后还可以慢跑吗
请问试管前大概要多大强度的运动呢？感觉自己的强度不够，每天慢跑30分钟
所以移植前能不能游泳
试管前后要不要运动？

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