孕妇可以吃石榴吗？石榴对孕妇有好处吗？

孕妇可以吃石榴吗？石榴对孕妇有益吗？

低血压能吃石榴吗

低血压可以适当吃石榴，并没有不能吃石榴的禁忌。低血压不能吃石榴的说法可能源于石榴降血压一说，由于石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等，能够防止冠心病、高血压。不过也不能凭这一点说低血压的人就不能吃石榴，那样就太牵强了。不过低血压可以适当吃一些含铁元素的水果，比如樱桃，能够提升造血功能，对低血压有缓解。

石榴对孕妈的好处有哪些

1、打开孕妇胃口。可以缓解早孕反应。

2、美白孕妇皮肤。石榴富含维生素C和B族维生素，维生素C能美白抗氧化，提高机体抵抗力。

3、提高免疫力。因为妊娠会导致女性身体生理激素发生多种变化，而石榴中含有的丰富的矿物质酵素却能提高人体的免疫力，所以孕妈吃石榴挺好的。

4、缓解孕期疲劳。孕妇在孕期吃石榴或者喝鲜石榴汁，可以缓解孕期带来的腰酸背痛、眼睛疲劳等症状。

哪些孕妈不能吃石榴

1、有糖尿病的孕妇不能吃石榴。石榴算是糖分比较高的水果，食用后会使得体内血糖含量升高，所以患有糖尿病的孕妇不宜吃。

2、有支气管炎的孕妇不能吃石榴。孕妇患有支气管炎，应当慎食石榴，否则容易引起发热痰鸣，或者是加重支气管炎、咳喘痰多等症状。

3、胃炎以及腹泻的孕妇也不能吃石榴。孕妈妈在怀孕时经常会觉得胃不舒服，这主要是因为子宫增大挤压胃部导致的，而且还可能因为孕激素作用导致胃部压力过大。胃炎患者若吃石榴，会引起上火等症状。

看完文章后，大家应该已经了解了“孕妇能吃石榴吗”的相关知识了吧。建议大家在选石榴时，一定要选择分量足果色好看的。如果是孕妈吃石榴，就可以选择最近市场上的软籽石榴，特别方便。今天的分享就到这里了，祝大家心情愉快!

不适宜吃石榴的孕妈

1.妊娠期糖尿病

由于石榴具有收敛的作用，含糖也比较高，因此这类孕妈吃石榴的话，很多影响自己和胎儿的健康。

2.支气管

有支气管炎的孕妈吃石榴，很容易引发发热痰鸣，还会加重咳嗽、痰多等，因此需要在医生指导下服用。

3.胃炎

由于孕妈在整个孕期都会出现胃部不适感，因此吃石榴的话会引起胃部灼热，食欲下降等。

综上在怀孕期间要注意适量的吃石榴，因为石榴属于温性食物，吃太多会上火，引起便秘等情况，另外石榴不可与番茄、西瓜、土豆同食，很容易引起食物中毒的情况，会影响宝宝的健康。